咀嚼の大切さ

はなわさんの昼飯旅で訪れた南畑しおんこども牧場では、自分達で野菜や田植えをして収穫された物を食べる体験をしていました。そこでは、どんなものでもお箸で食べることを推奨していました。しっかりと咀嚼して自分の唾液を出す大切さ。食べ物の最初の消化は、咀嚼から始まります。きっとここで体験している子供たちは、自然と美腸への道を進んでいますね!　ステキです!